ใช้มือถือนานเกินไป เท่ากับทำร้ายสุขภาพ
14 พ.ย. 2566 / กระทรวงดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม![ใช้มือถือนานเกินไป เท่ากับทำร้ายสุขภาพ](https://npcradm.netpracharat.com/newsdetail/kE5bZltMWp.jpg)
5 วิธี การใช้งานมือถือ “แบบไม่ทำร้ายสุขภาพ”
1.ไม่ใช้มือถือต่อเนื่องเป็นเวลานาน
2.ปรับความสว่างจอให้พอดี ปรับตัวอักษรให้เหมาะกับสายตา
3.เลือกทำกิจกรรมหรืองานอดิเรกอื่นแทน
4.มีกิจกรรมทางกายอย่างสม่ำเสมอ
5.พักผ่อนให้เพียงพอ
ที่มา : กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข