หนาวนี้กับ 8 วิธีที่ควรทำ
25 ต.ค. 2565 / กระทรวงดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม1. กินอาหารปรุงสุกใหม่
2. ไม่ควรดื่มเหล้าแก้หนาว เสี่ยงหัวใจวาย เสียชีวิต
3. ดื่มน้ำอุ่น หรือน้ำสมุนไพรเผ็ดร้อน ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
4. กินอาหารที่เป็นประโยชน์ “ครบ 5 หมู่”
5. ระวังการก่อไฟ ผิงไฟ เพราะอาจเกิดอุบัติเหตุได้
6. ออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ
7. กินผัก ผลไม้ และสมุนไพรรสเปรี้ยว บรรเทาอาการไอ ทำให้ชุ่มคอ
8. สวมเสื้อผ้าหนา ๆ หรือห่มผ้า ช่วยเพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกาย
ที่มา : กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข
#ศูนย์ต่อต้านข่าวปลอม #AntiFakeNewsCenter