หนาวนี้กับ 8 วิธีที่ควรทำ

25 ต.ค. 2565 / กระทรวงดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม
หนาวนี้กับ 8 วิธีที่ควรทำ

1. กินอาหารปรุงสุกใหม่
2. ไม่ควรดื่มเหล้าแก้หนาว เสี่ยงหัวใจวาย เสียชีวิต
3. ดื่มน้ำอุ่น หรือน้ำสมุนไพรเผ็ดร้อน ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
4. กินอาหารที่เป็นประโยชน์ “ครบ 5 หมู่”
5. ระวังการก่อไฟ ผิงไฟ เพราะอาจเกิดอุบัติเหตุได้
6. ออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ
7. กินผัก ผลไม้ และสมุนไพรรสเปรี้ยว บรรเทาอาการไอ ทำให้ชุ่มคอ
8. สวมเสื้อผ้าหนา ๆ หรือห่มผ้า ช่วยเพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกาย

ที่มา : กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข
#ศูนย์ต่อต้านข่าวปลอม #AntiFakeNewsCenter

บทความที่เกี่ยวข้อง

แพทย์ผิวหนังเผยสาเหตุของภาวะผมร่วง

กรมการแพทย์ โดยสถาบันโรคผิวหนัง เผยสาเหตุของภาวะผมร่วงเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ แต่ทุกสาเหตุสามารถรักษาได้ ผู้ป่วยที่มีภาวะผมร่วงแนะนำให้เข้ามาปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อรับการวินิจฉัยรักษาที่ถูกต้องนาย

อ่านบทความนี้

ปฏิบัติตัวอย่างไรเมื่อเราเป็นผู้สัมผัสเสี่ยงสูง ?

ที่มา : กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข#สำนักข่าวกรมประชาสัมพันธ์

อ่านบทความนี้

วัคซีน 4 เข็ม สร้างภูมิคุ้มกันทางใจ รับมือโควิด 19

1. วัคซีน DMHTT ความรู้สึกปลอดภัย เข้มมาตรการป้องกันโรค สวมหน้ากากอนามัย ล้างมือ เว้นระยะห่าง ไม่ไปในสถานที่แออัด2. วัคซีนความหวัง มีมุมมองทางด้านบวก3. วัคซีนไม่ตระหนก การแยกแยะข้อมูลข่าวสาร รับฟังข้อ

อ่านบทความนี้